民警呂英杰(許國(guó)棟 飾)憑借自身優(yōu)秀的素質(zhì)以及嚴(yán)格的鍛煉在一次銀行搶劫案中幫助特警隊(duì)抓住劫匪，被邀加入特警隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)。而他一心只想追求特警隊(duì)警花劉勝男(余焰 飾)，雖然成為特警不是呂英杰的初衷，但他在執(zhí)行任務(wù)過程中發(fā)現(xiàn)自身問題，專心刻苦訓(xùn)練，收獲了成長(zhǎng)，把特警當(dāng)做自己的人生，最終成為一名合格的特警，展現(xiàn)了特警隊(duì)伍昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，向觀眾傳達(dá)了積極陽光的正能量。