《動畫鍛煉EX》故事講述了運(yùn)動天賦異稟的星麻美、努力上進(jìn)的樋口繪里、沉穩(wěn)千金早乙女靜乃、渴望成為偶像的橘紫苑，以及內(nèi)向卻擁有治愈力量的平岡優(yōu)這五位個(gè)性鮮明的少女。她們因?qū)\(yùn)動的熱愛而聚集，在各種豐富的鍛煉項(xiàng)目中揮灑汗水，挑戰(zhàn)自我極限，共同開啟了一段充滿活力與友誼的健身旅程。

《動畫鍛煉EX》本片以輕松愉快的日常訓(xùn)練為核心，展現(xiàn)了少女們在運(yùn)動中互相扶持、共同成長的美好瞬間。它不僅傳遞了積極健康的生活理念，鼓勵(lì)觀眾動起來，更凸顯了青春的活力、友情的珍貴與堅(jiān)持不懈的奮斗精神，讓每一位觀眾都能在歡笑與汗水中感受運(yùn)動帶來的正能量。

經(jīng)典臺詞：

1. “和姐妹們一起揮灑汗水，是最開心的事?！?/p>

2. “就算再累，為了夢想也要堅(jiān)持到最后?！?/p>

3. “每一次跳動，都讓我更接近理想的自己?！?/p>